筋膜リリース

このようなお悩みありませんか？

当院では筋膜リリースプログラムにより、肩甲骨周辺の癒着を剥がし（肩甲骨はがし）、全身の柔軟性と可動域を根本から改善し、軽やかな身体を取り戻します！

筋膜リリースプログラムは、従来の治療で痛みが取りきれなかった方々に向けて開発された、東船橋ひびき整骨院が提供する独自の集中ケアメニューです。

筋膜とは、身体全体をタイツのように包み込んでいる薄い線維性の結合組織で、『第二の骨格』とも称されます。この筋膜が層状に絡まったり、部分的に硬直したりすると、筋肉本来のスムーズな動きが大きく制限されます。

例えるなら、体の動きが制限された状態は、きつすぎるビジネススーツを着て全力で運動しようとするようなものです。この「きついスーツ姿」こそが、筋膜が硬直・癒着している状態なのです。

筋膜リリースプログラムでは、ミルフィーユ状に固まった筋膜の硬結部位に対し、微細な振動を与えながら『リリースストレッチ』を施します。これにより、窮屈なスーツから高性能なスポーツウェアに着替えたかのように、身体のパフォーマンスを最大限に引き出します。

本プログラムは、肩甲骨はがしからスタートし、上半身、そして下半身の筋膜リリースを段階的に実施することで、全身の柔軟性向上を目指します。これにより、90日間で整骨院への依存度を減らし、セルフケアできる身体の状態を目指します。

最初の1日～45日（全12回）は、肩甲骨はがしと上半身の筋膜リリースを交互に実施します。肩甲骨周りの固着を解消することで、背中全体の筋肉が緩和され、上半身全体の可動域拡大が期待できます。

続く46日～90日（全24回）は、下半身の筋膜リリースを追加し、全身運動としてのアプローチを強化します。下半身全体の筋膜の癒着を剥がすことで、さらなる可動域の向上に加え、全身の血行促進が図られ、冷え性などの改善にもつながります。

血行およびリンパの流れの改善、筋肉の柔軟性向上、関節の可動域拡大などの効果が期待できます。その他にも、手足の冷えの緩和、肩こりや腰痛の負担軽減、筋力トレーニング効果の効率化など、多岐にわたるメリットが見込まれます！

関節の硬さや、むくみ、冷え性の症状でお困りの方は、ぜひ東船橋ひびき整骨院へお任せください！

筋膜リリースプログラムを通じて、動きにくい、硬い、血行不良といったお身体の状態を根本からリセットし、全身の柔軟性を回復させます。お身体の不調を少しでも感じられたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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